Как выбрать ортопедический матрас, который подарит здоровый сон
Треть жизни человек проводит во сне. От того, на чем мы спим, зависит не только утреннее настроение, но и здоровье позвоночника, кровообращение и общий тонус организма. Если после пробуждения вы чувствуете тяжесть в спине или шее, это верный знак того, что спальное место пора менять.
Разбираемся, как подобрать ортопедический матрас, который обеспечит правильную поддержку тела и прослужит долгие годы.
Что делает матрас ортопедическим?
Главная задача ортопедического матраса — поддерживать позвоночник в естественном физиологическом положении на протяжении всей ночи. В отличие от обычных мягких перин, он не позволяет телу проваливаться эффектом «гамака». Вес распределяется равномерно, мышцы полностью расслабляются, а кровеносные сосуды не пережимаются.
Пружинные или беспружинные: что лучше?
Все ортопедические модели делятся на две большие категории:
- С независимым пружинным блоком (Pocket Spring). Каждая пружина помещена в отдельный тканевый чехол и сжимается независимо от соседних. Это обеспечивает точечную поддержку тела. Такие матрасы идеально подходят для двуспальных кроватей — движения одного человека не будут беспокоить другого (нет эффекта «волны»).
- Беспружинные матрасы. Состоят из монолитного блока или чередующихся слоев различных материалов. Они абсолютно бесшумны, выдерживают большие нагрузки и не накапливают статическое электричество.
Как подобрать жесткость матраса?
Жесткость — ключевой параметр, который нужно выбирать исходя из возраста, веса и состояния здоровья:
- Мягкие матрасы: Подходят людям с небольшим весом (до 55 кг), пожилым людям, а также тем, кто предпочитает спать на боку.
- Матрасы средней жесткости: Универсальный выбор для большинства взрослых людей среднего телосложения. Оптимальны для сна на спине.
- Жесткие матрасы: Рекомендуются людям с массой тела свыше 90 кг, подросткам и детям в период формирования осанки, а также по показаниям врача-ортопеда.
Важно: При выборе обращайте внимание на параметр «максимальная нагрузка на спальное место». Заявленный вес должен быть на 15–20 кг больше массы вашего тела.
Наполнители: что внутри?
Именно слои наполнителя определяют итоговую жесткость и комфорт спального места:
| Материал | Описание | Кому подойдет |
|---|---|---|
| Кокосовая койра | Натуральный материал из волокон кокосового ореха. Придает изделию жесткость и отлично вентилируется. | Для любителей жестких поверхностей и детей. |
| Натуральный латекс | Вспененный сок каучукового дерева. Эластичный, упругий и долговечный материал, который повторяет контуры тела. | Тем, кто ценит максимальный комфорт. |
| Пенополиуретан (ППУ) | Гипоаллергенный искусственный материал. Современные виды ППУ обладают отличными ортопедическими свойствами. | Отличный баланс цены и качества. |
| Меморикс (Memory Foam) | Пена с эффектом памяти. Буквально «обволакивает» тело под воздействием тепла и веса. | Для людей с проблемами суставов и сосудов. |
Выбор матрасов в каталоге «Вицыан»
Выбор правильного матраса — это инвестиция в собственное здоровье. В каталоге ортопедических матрасов компании «Вицыан» представлены модели, разработанные с учетом строгих медицинских и анатомических требований.
Вы найдете варианты с различными сочетаниями наполнителей, подходящие как для повседневного комфортного сна, так и для специализированных нужд. Если вы сомневаетесь в выборе жесткости, обратите внимание на двусторонние модели — вы сможете менять уровень поддержки просто перевернув матрас.
